赤小豆薏米汤
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追风cloudy
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以前我也认为是红豆薏米才是去湿的。原来不是的，是赤小豆。赤小豆薏米有“消肿”的作用。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。平日里我们可以常煲这款汤，淡淡的味道，能去除我们体内的湿气。
时间:30分钟-1小时
烹饪步骤
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步骤 1/7
去湿的是赤小豆不是红豆，大家不要再傻傻分不清楚了。 -
步骤 2/7
赤小豆和薏米泡一个晚上
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步骤 3/7
泡好的赤小豆和薏米
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步骤 4/7
砂锅内放入赤小豆和薏米，一次放足水
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步骤 5/7
准备几颗冰糖
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步骤 6/7
放入锅内，中小火煲40分钟即可
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步骤 7/7
喝吧
小贴士
可以适量加些大枣百合枸杞等；
发布于 2019-02-25
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