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红豆薏米汤
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愉快shovel

红豆有清心养神、健脾益肾功效。红豆更是女性健康的好朋友,丰富的铁质能让人气色红润。薏仁可促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿的作用,是养生保健的自然饮食中极富营养、又能清除体内杂质的膳食。红豆薏米汤的功效和作用,太好了,赶紧做来当饭吃。

时间:1-2小时
食材
红豆 30g
薏米 30g
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备好食材。
  • 步骤 2/5
    把食材倒在一起,淘洗干净。
  • 步骤 3/5
    把食材倒入电炖锅,放入适量的水。
  • 步骤 4/5
    开启电源开关。
  • 步骤 5/5
    看看,红豆薏米汤就做好了。
小贴士

电炖锅头天晚上插上电源,早上就可以吃了,简单、省事哦。

发布于 2023-07-23
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