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红豆薏米汤
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红豆、薏米都是排毒圣品,含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。薏米和红豆能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效;经现代药理研究证明,薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成分中包括硒元素,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。

时间:10分钟内
食材
红豆 150g
薏米 50g
冰糖 80g
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    将红豆、薏米提前一晚泡好。
  • 步骤 2/6
    泡好的红豆薏米放入砂锅中。
  • 步骤 3/6
    加入适量的水,想喝汤水就多放点。
  • 步骤 4/6
    接通电源选择“砂锅粥”默认2个半小时
  • 步骤 5/6
    煮好的汤放入适量冰糖融化即可。
  • 步骤 6/6
    成品
小贴士

没有炖锅,用压力锅也是可以的。

发布于 2023-01-17
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