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金针菇拌黄瓜
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金针菇氨基酸的含量非常丰富,高于一般菇类,尤其是赖氨酸的含量特别高,赖氨酸具有促进儿童智力发育的功能。
时间:10-30分钟
食材
金针菇
150g
黄瓜
20g
香油
适量
盐
适量
醋
适量
绵白糖
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/4
金针菇切去根部,洗净
步骤 2/4
放开水中焯30秒钟,捞出~过凉水
步骤 3/4
黄瓜洗净~削皮~切丝
步骤 4/4
盆中加盐、糖、醋、香油搅拌均匀即可
小贴士
好吃
发布于 2019-08-16
103
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