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营养小炒

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营养小炒--清脆爽口，咸鲜口味

时间:10分钟内

食材

洋葱 1个

西兰花 200g

鸡蛋 2个

木耳 30g

彩椒 1个

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/13

先把洋葱、西兰花、木耳洗净，鸡蛋磕到碗里搅匀。
步骤 2/13

西兰花放到开水中焯一下。
步骤 3/13

盛出来备用。
步骤 4/13

鸡蛋液倒入锅中摊成小饼。
步骤 5/13

取出来切成粗条。
步骤 6/13

葱蒜切片，姜切成细丝。
步骤 7/13

锅里放油，放入葱姜蒜爆香。
步骤 8/13

放入洋葱翻炒。
步骤 9/13

然后放入木耳翻炒。
步骤 10/13

放入西兰花加盐翻炒。
步骤 11/13

彩椒洗净，用手掰成小块放入锅中翻炒。
步骤 12/13

放入鸡蛋翻炒。
步骤 13/13

出锅前放入味精、香油调味即可。

小贴士

出锅前放入味精、香油调味即可。

发布于 2020-02-10