炒三样
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微光倾城含萱
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其实素菜是每天吃永远都吃不够的菜品，肉类再好吃也是连吃几次就会够掉，而素菜就象稀饭一样百喝不厌的，不用担心诸如甜点类，糖太多，对牙不好对身体不好，而素菜是补充营养和维生素的，这决对是健康营养的。
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/9
备好葱姜和干辣椒 -
步骤 2/9
青椒也切成丝
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步骤 3/9
胡萝卜切小片，杏鲍菇切丝
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步骤 4/9
金针菇去尾后手开水焯烫备用
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步骤 5/9
热锅入油先放入作料爆香再倒入胡萝卜煸香
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步骤 6/9
加入杏鲍菇
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步骤 7/9
加入金针菇翻炒
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步骤 8/9
加入青椒丝翻炒
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步骤 9/9
点入生抽和盐味炒均即可
小贴士
胡萝卜听专家说要和油在一起才能充份的发挥营养，所以要先用油炒香胡萝卜
发布于 2023-04-02
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