jxcaipu logo
红枣松仁姜茶
4.8万 热度 130 收藏
徐大哈哈哈哈

身边的女性朋友，不少人都到冬天手脚冰冷，气血不畅，深受痛经的困扰。我们平时可以尝试着煮一锅补血暖身的简单滋补汤，来改善一下。所用的食材也简单，红枣，生姜，红糖，松籽。特适合女性朋友在特殊的那几天饮用，平时也煎煮后代茶饮，日久天长，气血通畅，脸色变红润，身体变温暖，做法简单，味道香甜，值得您尝试一下。

时间:10-30分钟
食材
生姜 6片
古方红糖 2块
红枣 4粒
松子仁 30粒
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    准备食材。
  • 步骤 2/11
    红枣洗净去核切成小段。
  • 步骤 3/11
    生姜切成片，注意要选老姜，不要当年秋季产的嫩姜。
  • 步骤 4/11
    将红枣和姜片放在小平煲中，加入水，这个砂锅加上食材我差不多加了700毫升的水。
  • 步骤 5/11
    加入古方红糖，建议您用古方红糖，如果没有，也可用普通的红糖代替。
  • 步骤 6/11
    将砂锅用大火烧开，待水沸后转小火，加入松籽仁。
  • 步骤 7/11
    用最小的火，盖上盖子，慢慢的煲制至少十分钟。
  • 步骤 8/11
    关火后再焖一会，也可直接打开，这时的松籽也变得膨胀。
  • 步骤 9/11
    用漏勺捞出姜片和红枣，留下松籽仁。
  • 步骤 10/11
    倒入杯中，趁热享用吧！
  • 步骤 11/11
    喝一口，甜中带有些微辣，顿身浑身暖暖的，将喝到口中的松籽慢慢嚼碎，更添一份香甜滋味。
小贴士

红枣我用的个大，如果是小枣请加量

发布于 2022-05-08
192
相关菜谱
写评论