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美白茶饮-红枣薏仁茶
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beam梦姑

“女为悦己者容”，谁不爱美？这款红枣薏仁茶妙用了炒薏仁配红枣，少了些寒凉之事，多了些祛湿的功效，不但清热排毒，还美容养颜，毎天一小杯，是美女的首选茶品。

时间:1-2小时
食材
薏仁 100g
大红枣 8颗
水 1500ml
蜂蜜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    薏仁下锅小火炒熟，浸泡3个小时洗净。
  • 步骤 2/4
    大红枣去核，与薏仁一起下锅大火烧开，小火熬煮1.5个小时关火。
  • 步骤 3/4
    晾凉后盛起薏米水，调入蜂蜜即可。
  • 步骤 4/4
    每天一小杯
小贴士

1.薏仁炒熟，不炒会比较寒凉，对肠胃消化不好，而且祛湿功效不大。

2.红枣去核，不去核会比较燥热。

3.不喜欢蜂蜜的，可以在熬煮的最后半小时改放冰糖。

4.放冰箱冷藏更美味。

5.肠胃消化不好、月经期间适量喝，孕妇禁服。

发布于 2018-10-21
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