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红枣薏米粥
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哪释趾说合

我喜欢喝粥，每天都会熬一款米粥。今天是红枣薏米粥，薏米可以美白、祛湿、消痘祛斑，常吃可以是肌肤细腻嫩白；红枣补气补血、养颜，二者一起熬粥，非常适合爱美的女士长期食用。我用的是比较大个儿的红枣，所以只放了3颗。

时间:10-30分钟
食材
薏米 30g
红枣 3颗
大米 适量
冰糖 适量
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备材料：薏米、大米、红枣。
  • 步骤 2/8
    分别把三样食材洗干净。
  • 步骤 3/8
    放入电压力锅内。
  • 步骤 4/8
    加入适量水。
  • 步骤 5/8
    放入适量冰糖。
  • 步骤 6/8
    盖盖，接通电源，选择“粥”功能开始工作。
  • 步骤 7/8
    等工作结束，彻底放气后再打开盖子，搅匀。
  • 步骤 8/8
    盛入碗内食用。
小贴士

薏米作用比较缓慢，要想达到效果，需要长期食用。

发布于 2020-01-10
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