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红枣薏米乌鸡汤
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红枣薏米乌鸡汤具有养血护肤、健脾益气、强身健体等功效。另外春天忽冷忽热容易感冒，此汤还能提高身体免疫力，不单非常适合女士饮用，一家大小也能受惠。

时间:1-2小时
食材
乌鸡 半只
红枣 12粒
炒薏米 50g
滚水 800ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    食材图
  • 步骤 2/6
    乌鸡择洗干净，焯烫一下 红枣和炒薏米择洗干净
  • 步骤 3/6
    全部食材放入电饭煲内胆中，倒入滚水
  • 步骤 4/6
    盖锅盖，通电，选择【2小时粥/汤】功能键
  • 步骤 5/6
    煮好，断电，揭盖
  • 步骤 6/6
    盛出享用
小贴士

薏米炒后性平甚至偏微温，比较有利于肠胃的吸收，且健脾的作用比生薏米强。

发布于 2022-06-06
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