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山药红枣薏仁粥
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系念pumpkin

秋季多喝山药红枣粥,好喝又养胃,给孩子喝,一顿喝三碗

时间:30分钟-1小时
食材
糯米 80g
薏仁 50g
红枣 10个
山药 100g
冰糖 20g
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    糯米和薏仁用清水浸泡15分钟。
  • 步骤 2/9
    山药去皮和洗净的红枣一起用清水浸泡备用。
  • 步骤 3/9
    把红枣放入电压锅内胆加入适量的清水。
  • 步骤 4/9
    加入泡过的糯米和薏仁。
  • 步骤 5/9
    再加入切片的山药。
  • 步骤 6/9
    加入冰糖。
  • 步骤 7/9
    把内胆放入电压锅中。
  • 步骤 8/9
    加盖按下营养饭-煮粥健。
  • 步骤 9/9
    滴声提示后，即可食用。
小贴士

薏仁和糯米要浸泡片刻，这样薏仁会更容易熟。

冰糖也可以随自己口味调整用量。

发布于 2020-02-06
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