这款红枣黑糖姜茶,故名思议,这是一款茶饮,冲泡比较方便。从古至今很多中医都认可这款茶对女性的功效,比如针对月经不调,痛经,宫寒宫冷,胃寒胃冷,风寒感冒,手脚冰凉有显著的疗效。别看小小的三种食材,功效真是不容小觑。大家都知道红枣补血,美容养颜。我这里选用的是新疆若羌灰枣,它也是红枣的一种,是全国唯一在树上风干的枣,果实比较甜,富含维生素A、B1、B2、B6、B12、CP、等被誉为“天然维生素丸”。黑糖活血,美白去斑。喝热的黑糖水可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅,若有行经不畅、小腹胀痛喝一杯热热的黑糖水可以缓解疼痛。另外黑糖是没有经过高度精炼、脱色的蔗糖,除了提供热能外,还含有微量元素,如钙、钾、铁、镁及叶酸和其它矿物质等。也是红糖的一种,但是药用价值比红糖高4倍以上。所以请尽量选用黑糖,目前我国云南地区,台湾地区比较常见。姜主要驱寒,补中益气、健脾胃、暖胃的功效。但是这里注意一下胃溃疡,高血压高血糖,孕妇,糖尿病患都不可以喝。产妇前十天可以喝。小孩子,老人,男人也可以喝,小孩子喝可以增加免疫力,老人喝可以去寒,增加抵抗力,男人喝姜茶是有助阳的作用的,有句古话叫助阳有佳品,姜便是还魂汤。
因为自己是比较懒的人,平时懒得去买这些材料,所以就直接买的包装好的,直接撕开泡出来就可以喝了,很方便办公室的白领,以及学生哦。还有记得一定尽量在中午12点以前喝完,古人云:早上吃姜胜过参汤,晚上吃姜赛过砒shuang!
如果经期疼痛的女性可以在来月经时第一天喝,之后就不要喝了,等经期完了再喝。如果量少退后的请经期完了之后天天喝,如果量多者来月经前三天喝到月经来就停,等经期完了以后偶尔喝。
根据自己喜好的适度放入200-300ml的开水