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补血暖胃～冬天最受女人宠爱的——红枣枸杞姜茶
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安琪诗雁批

由于饮食生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。红糖姜茶可以暖宫，让气血畅通，改善痛经，这个效果是非常好的。平常有事儿没事儿多喝喝，不要等到痛的时候才喝，这个可不是神药药到就能病除哦。注:姜茶绝对不能晚上喝。

食材
姜 适量（喜欢辣就放多点，不喜欢就少点）
红枣 十五个左右
枸杞 一小撮
红糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    姜洗净切成片。枸杞洗净备用。只喝茶的就可以像我这样把红枣切边，把味道全都煮出来。想另外吃就整个放下去
  • 步骤 2/6
    红枣枸杞姜一起倒下锅，加适量水，中火煮十分钟。（雾气太大拍不清楚，不过还是可以看的出来红枣出味儿了）
  • 步骤 3/6
    水滚之后加糖，味道调至适当，小火慢熬半小时。
  • 步骤 4/6
    叮！半小时后的成果
  • 步骤 5/6
    大冬天的早上，喝上一碗，暖暖的，很贴心～～现在基本上每天早上老妈出门前都要喝一碗，完了还要打包一杯出去做事情时候喝╮(╯▽╰)╭脸色红润了不少
  • 步骤 6/6
    爱她请给她红枣姜茶~\(≧▽≦)/~
小贴士

辣一点没关系，不建议喝太甜

发布于 2018-08-01
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