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补血养胃～红枣小米粥
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好帅

现代人生活节奏快，吃饭不正常，胃病也就成了通病。我也一样，但胃不舒服的时候来一碗这个，倍儿舒服了。红枣还能补血，女生吃也超级棒哒。

时间:10-30分钟
食材
红枣 6颗
小米 一小把
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    取小米，洗净稍微浸泡
  • 步骤 2/6
    大火少来后即可关小火慢慢煮，期间要用筷子不停搅动，以免糊底。
  • 步骤 3/6
    逐渐会开始浓稠。
  • 步骤 4/6
    放入红枣一起煮，煮到红枣软烂，关火。
  • 步骤 5/6
    盖盖子，用余温继续焖。
  • 步骤 6/6
    喜欢甜的可加入适量红糖或者冰糖调味。不喜欢甜的直接吃就好了，红枣本身有一点清甜味，我觉得已经很好吃了。
小贴士

没有提前泡小米，我这粥也就熬了20来分钟吧。就可以了。

米粥上如果有沫子，不用打掉，可以喝。

红糖一定尝了粥再加！！红薯红枣都很甜！

发布于 2018-07-05
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