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山楂卷
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成倾一池温柔

百度一下才知道，山楂不但开胃消食，而且很有营养价值：1.山楂含有较高的热量，含有大量的胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等。2.-山楂中维生素的含量极高，仅次于红枣和猕猴桃，此外胡萝卜素和钙的含量较高。3.山楂叶中含有黄酮类化合物，为果实含量的20倍。最近女儿胃口不太好，特意为她做了山楂卷！

时间:1-2小时
食材
山楂 800g
白糖 600g
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    先把山楂洗干净
  • 步骤 2/8
    把山楂去核切成小块
  • 步骤 3/8
    把切好的山楂放锅里加水煮软
  • 步骤 4/8
    煮软的山楂放凉后放到原汁机里搅碎
  • 步骤 5/8
    把搅好的山楂肉和汁放到面包机里，加入白糖，启动果酱功能
  • 步骤 6/8
    把搅好的山楂酱平铺在不粘烤盘里，放进预热好的烤箱，150度烤20分钟即可，这是烤好的。
  • 步骤 7/8
    放凉后卷起来，切成小段即可
  • 步骤 8/8
    美味的山楂卷做好啦
小贴士

糖的量根据个人口味增减

发布于 2019-09-24
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