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黄嘎鱼汤面
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枉薨

宝宝11个月了，越大越活泼了~~身边很多差不多宝宝都出现挑食什么的，可是这一点在她身上没有体现出来~一直坚持清谈的口味，到现在给她弄吃的还是没有放糖，盐婆婆之前也反对过，说什么孩子不吃盐没有劲呀~可是事实证明了，宝宝一切健康，而且不挑食~每个星期都会弄2~3次鱼宝宝吃这种黄嘎鱼很好的哈，没有小刺，但是做的时候还是要多挑2遍（检查有没有刺）连汤带肉都在面汤里~很营养的哦·

时间:10-30分钟
食材
黄嘎鱼 1条
面条 200g
醋 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    洗净鱼，包菜叶叶洗净，切成碎末
  • 步骤 2/7
    锅内水烧开后，直接放入鱼，倒上几滴醋
  • 步骤 3/7
    小火慢慢的炖，煮出白汤
  • 步骤 4/7
    将鱼小心的剔出肉~
  • 步骤 5/7
    直接将面条放入煮鱼的汤中煮~
  • 步骤 6/7
    快熟的时候，加入菜末
  • 步骤 7/7
    煮熟后，直接倒在装有鱼肉末的碗内即可
小贴士

煮的时候加点醋，可以使鱼骨中的钙质游离出来,增加汤中的钙含量,可以促进人体吸收。

鱼肉一定要小心的剔出刺

发布于 2019-11-25
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