党参黄芪薏米粥
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黄芪党参具有补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，食少便溏，虚喘咳嗽，内热消渴的作用，而炒薏米和炒扁豆具有去其湿热，去其积滞的作用，今天的这道养生粥，有这些症状的朋友可以试试看。
时间:30分钟-1小时
烹饪步骤
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步骤 1/7
反骨炒薏米炒扁豆和红枣 -
步骤 2/7
加入洗净的党参和黄芪
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步骤 3/7
加入沥干洗净的大米
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步骤 4/7
加入800-1000ml的水
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步骤 5/7
按养生汤程序。
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步骤 6/7
这个过程要1个小时左右
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步骤 7/7
这个过程大约要一个小时，在最后15分钟左右尽量用搅拌下以免糊锅底
小贴士
舞语：
薏米和扁肉药店一般没有炒的，你可以自己在家用锅小火炒微黄即可使用
发布于 2022-09-26
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