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百合白果粟米粒
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银耳汤
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这是一道很有营养的健康菜肴,我非常喜欢用它代替主食,做好之后用调羹一口口的送入口中,口感丰富,味道很鲜美,特别喜欢里面的粟米粒。
时间:10分钟内
食材
百合
80g
粟米粒
100g
油
适量
盐
适量
白果
适量
青豆
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/6
准备食材
步骤 2/6
锅内水开后把食材全部倒入焯水后捞起
步骤 3/6
热锅倒油油温7分热
步骤 4/6
倒入食材翻炒均匀
步骤 5/6
加盐调料
步骤 6/6
不断的翻炒至熟后加入鸡精调味后熄火
小贴士
1,青豆和粟米粒都是速冻食材,无需解冻用清水冲洗一下焯水就好
发布于 2019-10-08
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