jxcaipu logo
虾米冬瓜
8.6万 热度 633 收藏
漳估傅衷砂

冬瓜本身就是我的爱，再加上虾米更是营养丰富呢，冬瓜虾米中不含脂肪，他含有丰富纤维、铁、钙、磷、胡萝葡素等益气和中、生津润燥、清热解毒、宽肠降浊、利尿去水的营养成分，可以消除水肿以及减肥美容、保心安神、养血健脾，有显著的抗皮肤衰老和祛斑润肤的功效哦。

时间:10分钟内
食材
冬瓜 550g
虾米 150g
油 适量
盐 适量
葱 适量
姜 适量
鸡精 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    冬瓜一块削皮，虾米泡水（用干净的水冲洗过在泡，泡的水回头还要用的）
  • 步骤 2/7
    冬瓜切块
  • 步骤 3/7
    锅中放油，下入葱姜爆出香味
  • 步骤 4/7
    下入虾米翻炒
  • 步骤 5/7
    放冬瓜片
  • 步骤 6/7
    加入盐、鸡精、泡虾米的水
  • 步骤 7/7
    炒六七分钟即可
小贴士

用泡虾米的水炒冬瓜虾米味道更足

发布于 2019-09-04
175
相关菜谱
写评论