冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。
冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。加入虾米做汤易常鲜美。
加入料酒泡一下虾米可去腥。