肉片胡萝卜炖海带
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容何失意的鸵鸟峦
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这会有新鲜的海带，到这个季节我们就会经常买来吃，中午老公去买了点，用瘦肉炒来吃，女儿很喜欢吃，也很有营养。
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/7
新鲜海带洗后焯水，沥干水 -
步骤 2/7
胡萝卜切片
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步骤 3/7
里脊肉切好
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步骤 4/7
锅中加油先炒胡萝卜和肉片
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步骤 5/7
再加海带和酱油炒一会
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步骤 6/7
最后加适量的水和一点盐炖一会收汤即可
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步骤 7/7
出锅了
小贴士
海带：消肿，防癌，利尿，抗癌，防治动脉硬化
发布于 2019-10-12
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