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清汤娃娃菜
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帅了个Jing_

娃娃菜能增强身体抵抗能力，顶防感冒消除疲劳功效，娃娃菜富含胡萝卜素及矿物质，利尿通便之作用

时间:30分钟-1小时
食材
娃娃菜 1颗
豆腐 半块
水发香菇 4片
细粉丝 半个
盐 1g
鲜鸡汁 3滴
姜片 5g
葱段 5g
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备食材，豆腐切块，白菜顺刀一切两瓣，粉丝冲水备用，香菇提前泡发，葱，姜，盐，鸡汁备用
  • 步骤 2/6
    锅中放适量水，把葱，姜加入
  • 步骤 3/6
    依次放入娃娃菜，豆腐，粉丝和香菇
  • 步骤 4/6
    盖上盖大火开锅改小火炖30分钟即可
  • 步骤 5/6
    岀锅前加少许盐和鸡汁即可食用
  • 步骤 6/6
    成碗端上餐桌享用
小贴士

无油，少盐，清汤养生，小火慢炖

发布于 2019-10-12
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