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芝麻枸杞靓肤豆浆
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枸杞芝麻豆浆冬天总给人沉沉的感觉,所以我的豆浆要来点暖色调,豆浆如此色彩是枸杞那天然的色泽,枸杞益肝肾,芝麻润泽肌肤,入冬了要好好保养脏腑,脏腑健康自然有好脸色。
时间:30分钟-1小时
食材
黄豆
80g
水
800g
枸杞
20g
芝麻
10g
糖
3g
烹饪步骤
步骤 1/5
黄豆提前泡软,杞子洗净,
步骤 2/5
与水,杞子芝麻一同放入豆浆机 一键操作,按豆浆键,咔嚓咔嚓35分钟搞掂
步骤 3/5
做好用滤网滤出豆渣
步骤 4/5
按各人喜好加入糖拌匀,因为杞子本身带丝丝甜味,我喜欢那淡淡的甜,所以没放糖更健康
步骤 5/5
一杯补肾又靓肤的香浓豆浆,在冬天的早晨喝上一杯是多幸福的一件事。
小贴士
提前泡软黄豆
发布于 2019-10-12
98
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