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黑木耳红枣汤
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欧阳

红枣是天然的美容食品，还可益气健脾，促进气血生化循环和抗衰老。黑木耳有润肺补脑，活血止血之功效，能防止血管硬化，促进血液循环。这道黑、红搭配的汤，不仅有美容健脑功效，亦能降脂。女人常喝此汤补气血。

时间:10-30分钟
食材
黑木耳干 30g
红枣 50g
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    黑木耳提前半天泡发
  • 步骤 2/5
    红枣用水洗净，再用冷水浸泡20分钟。
  • 步骤 3/5
    泡好的木耳、红枣放入锅内
  • 步骤 4/5
    加入适量冰糖
  • 步骤 5/5
    煮15分钟后就可以吃了，。
小贴士

黑木耳要提前泡发，这样可以洗去粘在上面的沙

发布于 2019-09-12
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