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黑木耳红枣汤
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柚花离海又安

好喝

时间:30分钟-1小时
食材
黑木耳 150g
红枣 60g
清水 600ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    将木耳提前两小时泡软。
  • 步骤 2/6
    红枣也浸在水中十几分钟，方便清洗褶皱处的灰尘。
  • 步骤 3/6
    将木耳和红枣清洗干净，放入锅内，注入适量的清水。
  • 步骤 4/6
    大火煮开。
  • 步骤 5/6
    转小火炖至汤汁粘稠，大约30分钟。
  • 步骤 6/6
    盛到一个的小沙锅里就可以享用了。一般是不用加糖，红枣是很甜的。
小贴士

1．红枣不要泡太久，以免无味。

2．木耳泡软就可，不要让其浸的老大，吃起来没有脆性。

3．红枣吃多会腹胀，每次使用不要超过10颗。

发布于 2020-01-14
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