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黑木耳红枣汤
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聪明quarterly
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黑木耳红枣汤,好喝又暖身,健康一家人
时间:30分钟-1小时
食材
黑木耳
100g
红枣
10粒
清水
适量
烹饪步骤
步骤 1/6
将黑木耳提前泡发,红枣浸泡十分钟左右,洗净。
步骤 2/6
泡发的黑木耳捞出,撕小朵。
步骤 3/6
锅中加入适量清水烧开,倒入黑木耳,中小火炖煮20分钟左右。
步骤 4/6
加入红枣。
步骤 5/6
盖上盖,继续煮20分钟左右至熟烂。
步骤 6/6
出锅,喜欢甜的话,就加少许红糖吧。
小贴士
红枣最好还是去下核的,以免上火。
这汤无需加任何调料,红枣已经很甜,若喜欢甜味多些,就加少许红糖吧,但不要加多哦。
发布于 2020-01-10
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