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黑木耳红枣甜汤
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溯曲

黑木耳红枣汤，帮助排毒补血，女生经期期间吃也很合适。

时间:30分钟-1小时
食材
黑木耳 20g
红枣 5个
清水 200ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备材料黑木耳和红枣。
  • 步骤 2/7
    黑木耳泡发
  • 步骤 3/7
    红枣泡一下。
  • 步骤 4/7
    红枣去核，和黑木耳放入炖盅。
  • 步骤 5/7
    加200克清水。
  • 步骤 6/7
    开始炖汤约一个小时。
  • 步骤 7/7
    黑木耳红枣甜汤，红枣本身已经很甜，不用再放糖了。
小贴士

黑木耳和红枣泡一下。

发布于 2019-09-19
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