木瓜红枣甜汤
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郗花末雨纷霏
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近段时间比较燥，多做滋润的汤喝。木瓜可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/7
准备好食材 -
步骤 2/7
红枣洗净去核切条
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步骤 3/7
木瓜洗净切开去籽
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步骤 4/7
将木瓜去皮切块
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步骤 5/7
木瓜、红枣一起放入锅中
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步骤 6/7
加入适量的水，大火煮开改小火煮10分钟
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步骤 7/7
倒入奶和枸杞煮开即可
小贴士
枣和木瓜都很甜，不用加糖
发布于 2020-02-17
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