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木瓜红枣汤
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晨潍夏日天浅蓝

北方的冬天是很干燥的，需要多喝点汤汤水水的滋润一下。阳光明媚的午后坐在窗边晒晒太阳，来一碗香甜温暖的木瓜红枣茶，享受一下吧~~

时间:1-2小时
食材
木瓜 300g
花生米 100g
红枣 100g
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备所需要的材料。
  • 步骤 2/7
    花生米提前浸泡一夜。
  • 步骤 3/7
    红枣提前用温水浸泡半小时。
  • 步骤 4/7
    木瓜洗净，去皮去籽。
  • 步骤 5/7
    去籽的木瓜切小块。
  • 步骤 6/7
    所有的食材放入煲内加入清水放两块冰糖。
  • 步骤 7/7
    煲置火上，大火烧开后改小火煲两个小时即可。
小贴士

花生米也可以在浸泡后去皮，去皮后煮出来的汤汁会更加清澈。

发布于 2020-02-07
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