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黑木耳红枣汤
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虐毁滔官延

黑木耳和红枣都具有补血养颜的效果，黑木耳还能排毒，但是一般都是炒菜。煲汤也是与排骨、肉类同煮，很少有这样吃哈。一般都是银耳煮红枣汤多呢，个人还是比较喜欢黑木耳，用同样的方法也是同样的好吃呢，比银耳的口感还好些

时间:30分钟-1小时
食材
黑木耳 100g
红枣 10粒
清水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    将黑木耳提前泡发，红枣浸泡十分钟左右，洗净
  • 步骤 2/6
    泡发的黑木耳捞出，撕小朵
  • 步骤 3/6
    锅中加入适量清水烧开，倒入黑木耳，中小火炖煮20分钟左右
  • 步骤 4/6
    加入红枣
  • 步骤 5/6
    盖上盖，继续煮20分钟左右至熟烂
  • 步骤 6/6
    出锅，喜欢甜的话，就加少许红糖吧
小贴士

红枣最好还是去下核的，以免上火。

这汤无需加任何调料，红枣已经很甜，若喜欢甜味多些，就加少许红糖吧，但不要加多哦

发布于 2019-03-06
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