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黑木耳红枣汤
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虐毁滔官延

黑木耳和红枣都具有补血养颜的效果,黑木耳还能排毒,但是一般都是炒菜。煲汤也是与排骨、肉类同煮,很少有这样吃哈。一般都是银耳煮红枣汤多呢,个人还是比较喜欢黑木耳,用同样的方法也是同样的好吃呢,比银耳的口感还好些

时间:30分钟-1小时
食材
黑木耳 100g
红枣 10粒
清水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    将黑木耳提前泡发,红枣浸泡十分钟左右,洗净
  • 步骤 2/6
    泡发的黑木耳捞出,撕小朵
  • 步骤 3/6
    锅中加入适量清水烧开,倒入黑木耳,中小火炖煮20分钟左右
  • 步骤 4/6
    加入红枣
  • 步骤 5/6
    盖上盖,继续煮20分钟左右至熟烂
  • 步骤 6/6
    出锅,喜欢甜的话,就加少许红糖吧
小贴士

红枣最好还是去下核的,以免上火。

这汤无需加任何调料,红枣已经很甜,若喜欢甜味多些,就加少许红糖吧,但不要加多哦

发布于 2019-03-06
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