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木瓜银耳甜汤
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思量duplicate

木瓜银耳甜汤,滋补好喝,不上火,别怪我没告诉你!

时间:10-30分钟
食材
银耳 10g
大枣 5个
木瓜 半个
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    准备好材料
  • 步骤 2/10
    银耳泡发
  • 步骤 3/10
    泡好的银耳洗净撕成小朵
  • 步骤 4/10
    放入高压锅，20分
  • 步骤 5/10
    木瓜去皮去籽，切成小块
  • 步骤 6/10
    大枣用温水泡会
  • 步骤 7/10
    银耳压好了，盛出一点做面膜，啦啦啦
  • 步骤 8/10
    倒入木瓜
  • 步骤 9/10
    放冰糖
  • 步骤 10/10
    大枣去核，也放入锅内，不用加盖，再煮五分，至木瓜透明即可
小贴士

1.这些的量用吃饭的小碗能盛出三碗多，一次不要做的太多，银耳不要隔夜，而且女人还是少吃凉的

2.木瓜一定要煮到透明了才好吃

3.大枣去核免得上火

发布于 2020-01-10
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