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木瓜银耳甜汤
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successor坚强

夏季，总是很容易心浮气躁脾气差了，皮肤也跟着差了所以，一定要好好滋润一下银耳甜汤是非常滋润的，它性质平和，味甘、淡，无毒，具有润肺生津、滋阴养胃。益气安神，强心健脑等作用配上水果木瓜，更是养颜哦。

时间:1-2小时
食材
木瓜 100g
银耳 10g
冰糖 20g
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备好所有食材
  • 步骤 2/6
    银耳提前冷水泡发
  • 步骤 3/6
    木瓜去皮，去瓤，切丁
  • 步骤 4/6
    所有材料放到炖盅里
  • 步骤 5/6
    加水，盖盖，大火煮开，小火煲煮2小时
  • 步骤 6/6
    煮至汤汁浓稠时，即可食用，冰镇更好吃。
小贴士

煮制时间跟据炖锅的功率来定，煮到汤浓浓的才好吃。

发布于 2019-08-29
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