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木瓜银耳甜汤
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傲凝砸

木瓜清香沁人、清心润肺；银耳益气清肠、滋阴润肺，还有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，所以银耳是长期服用的良好润肤食品。即使饭后吃的饱饱的，也抗拒不了一碗甜汤.......

食材
木瓜 半个
银耳 20g
红枣 10颗
冰糖 30g
枸杞 少量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    银耳用清水泡发1-2个小时，去根部撕成小块。
  • 步骤 2/5
    沥干水分和洗净的红枣一起放入电饭锅里，加足够的水量。
  • 步骤 3/5
    按“精煮”健，煮1小时。
  • 步骤 4/5
    煮到55分钟后，加入冰糖和切块的木瓜、枸杞。
  • 步骤 5/5
    成品。
小贴士

水和冰糖的量可以根据自己的喜好程度放置。

发布于 2018-06-01
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