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马蹄竹蔗煲瘦肉
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靴子猫multitude

这个汤大人小孩都可以喝!儿子六个月之后我就给他喝这样的肉汤,蛮简单方便的,还下火,因为给小宝宝喝,所以我没有放盐,利用了食材天然的甜味!除了喝汤,胡萝卜也可以弄碎给他吃,很喜欢呢!

时间:30分钟-1小时
食材
瘦肉 150g
胡萝卜 1/2根
马蹄 100g
竹蔗 150g
蜜枣 2个
2片
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    瘦肉切片,备姜两片;
  • 步骤 2/6
    竹蔗洗净竖切成小条,方便出味;
  • 步骤 3/6
    马蹄去皮对半切开,蜜枣洗净;
  • 步骤 4/6
    胡萝卜洗净去皮切片;
  • 步骤 5/6
    煲中煮开水,水开后把所有备好的食材放入,大火煮开后转小火,煲约35-45分钟即可,食用时不用盐亦可,喜欢的就加少许!
  • 步骤 6/6
    出锅盛碗
小贴士

不加蜜枣也可以,加了更清甜!因为我也给小宝宝喝,所以没有加盐!

发布于 2019-09-12
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