枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳的功效。一天不用太多，山药具有具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精的功效。这菜对脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振等症状均有较好效果。枸杞拌山药是孕前的一款好食谱。这次买的山药，去皮的时候把我痒的，都不想做了，已经不耐烦了，切的时候坚持不了，最后还是坚持做好了，以前做铁杆山药从来没有过敏的时候，呵呵，本来想摆个花，不是想象的样子啊。