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韭菜炒海螺
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纯青smuggle

海螺是海边的家常海鲜,肉质肥厚,味道鲜美,丰含优质蛋白,营养丰富。近几年,身价也大涨,算做是高档海鲜的一种了。小二家吃海螺还是以前的传统吃法,就是韭菜炒海螺。韭菜配海鲜是绝配,能提鲜,去腥,还能祛寒,是海边常用的配海鲜的调味品呢。

时间:10分钟内
食材
海螺肉 500g
韭菜 500g
适量
适量
酱油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    海螺肉剥出来,洗净。
  • 步骤 2/6
    韭菜洗净切段
  • 步骤 3/6
    锅中放油
  • 步骤 4/6
    放入海螺爆炒,并加入酱油
  • 步骤 5/6
    加入韭菜
  • 步骤 6/6
    韭菜炒变色后加入盐迅速翻炒,并出锅
小贴士

海螺肉要清洗仔细,里面有沙子

这是一道爆炒的菜式,要翻炒迅速,韭菜易出汤,要在汤大量下来之前出锅

发布于 2019-10-12
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