jxcaipu logo
猪心炒芦笋
1.1万 热度 119 收藏
漝超像熊猫熊

我国自古就有以脏补脏,以心补心的说法,猪心对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。芦笋富含蛋白质,多种维生素和钙磷等矿物质,是具有较高营养价值的蔬菜。

时间:10-30分钟
食材
猪心 150g
芦笋 100g
胡萝卜 适量
酱油 适量
少许
花生油 适量
少量
两瓣
少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备食材:将猪心,胡萝卜,青椒,红椒切片,芦笋切段,蒜拍扁,葱切段,姜切片。
  • 步骤 2/8
    热锅放油,将葱姜蒜放入爆出香味。
  • 步骤 3/8
    放入猪心翻炒至变色。
  • 步骤 4/8
    放入胡萝卜翻炒几下。
  • 步骤 5/8
    放入芦笋,青椒和红椒。
  • 步骤 6/8
    放入适量酱油翻炒几下。
  • 步骤 7/8
    再放入少许盐,翻炒均匀即可。
  • 步骤 8/8
    颜色鲜艳,味道鲜美,营养丰富。
小贴士

暂无

发布于 2024-01-12
相关菜谱
写评论