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猪心炒花菜
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猪心炒花菜是一道很下饭的菜,猪心具有养血安神,补血及增强心肌营养等功效。含蛋白质,脂肪,硫胺素,核黄素,尼克酸等成分,具有营养血液的作用。
时间:10分钟内
食材
猪心
1个
花菜
250g
油
适量
盐
适量
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
料酒
适量
生抽
适量
糖
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/9
猪心一个
步骤 2/9
洗净切片
步骤 3/9
花菜切小,锅内烧水,水开倒入花菜焯水,捞出,备用
步骤 4/9
热油锅,放入葱,姜,蒜爆香
步骤 5/9
倒入猪心翻炒
步骤 6/9
加料酒,糖
步骤 7/9
加生抽
步骤 8/9
倒入花菜翻炒
步骤 9/9
加盐调味,出锅
小贴士
好吃
发布于 2019-08-16
79
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