金针菇韩国鱼卷汤 - 金针菇韩国鱼卷汤的做法,金针菇韩国鱼卷汤怎么做好吃,金针菇韩国鱼卷汤的家常做法 - 京细菜谱

金针菇韩国鱼卷汤

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所言皆尘土

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金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处，因而有“增智菇”、“一休菇”的美称。同时可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病。

时间:10-30分钟

食材

韩国鱼卷 69g

金针菇 152g

鸡壳 146g

油适量

盐适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/13

食材：韩国鱼卷。
步骤 2/13

食材：金针菇。
步骤 3/13

食材：鸡壳。
步骤 4/13

将鸡壳放入炒锅中。
步骤 5/13

大火煮开，灼一下，将水倒掉，沥干，放入汤锅中，加入适量的清水，大火煮滚，转小火煲30分钟。
步骤 6/13

将金针菇去头，洗净，用清水浸泡30分钟，捞起，沥干，待用。
步骤 7/13

将韩国鱼卷洗净，切块。
步骤 8/13

将适量的香菜洗净，去头。
步骤 9/13

切碎。
步骤 10/13

将浸泡好的金针菇和鱼卷倒入鸡汤中，煮5分钟。
步骤 11/13

加入适量的海鲜粉。
步骤 12/13

加入适量的食盐调味，拌匀，煮开，即可关火。
步骤 13/13

盛入碗中就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……

小贴士

脾胃虚寒者金针菇不宜吃得太多。

发布于 2022-10-19