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蒜醋土豆片
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程捉傅赣棕

我还是非常爱吃土豆。土豆是非常有营养食材，它含有丰富的维生素B1B2。还含有很多微量元素、氨基酸、脂肪等营养元素。血糖高的人不宜多吃土豆，因为土豆里有淀粉，淀粉就含很多糖分。

时间:10-30分钟
食材
土豆 500g
油 适量
盐 适量
醋 适量
蒜末 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    土豆切片
  • 步骤 2/8
    土豆洗净切片
  • 步骤 3/8
    蒜剥皮洗净切碎
  • 步骤 4/8
    蒜炝锅煸炒蒜香味
  • 步骤 5/8
    倒土豆片翻炒
  • 步骤 6/8
    倒醋翻炒4分钟
  • 步骤 7/8
    最后放盐翻炒均匀
  • 步骤 8/8
    翻炒均匀出锅
小贴士

煸炒蒜末要稍微火大点，倒土豆片要火小一点。

发布于 2019-10-16
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