螃蟹苦瓜煲
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漫天蒲公英辛
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螃蟹苦瓜煲,学会这个做法,美味还原百分百
时间:30分钟-1小时
烹饪步骤
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步骤 1/7
苦瓜清洗干净，对半切开，挖去瓜囊； -
步骤 2/7
将清洗过的苦瓜改刀切成大块，放入锅中待用
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步骤 3/7
清洗螃蟹不当反被螃蟹咬了，很多人对着螃蟹不知所措，如果按异族的操作方法，保准你绝对安全，首先准备一把厨房剪刀，再准备一只牙刷，然后拧开水龙头，一手持剪刀从螃蟹身后掐住蟹身；另一只手拿起牙刷，对着水龙头边刷边冲洗，这是整蟹的冲洗方法。
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步骤 4/7
往砂锅里注入适量清水，放入肥肉丁和大蒜；将锅置于火上
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步骤 5/7
大火将水烧开后，放入苦瓜块
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步骤 6/7
锅里的水在开时放入螃蟹，大火烧开
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步骤 7/7
开锅后，改中慢火，半小时左右蟹熟瓜烂，熄火，放入盐、罗勒调味。吃肉喝汤。
小贴士
螃蟹性咸寒，又是食腐、死动物，所以吃时务必蘸姜末醋汁来杀菌祛寒
发布于 2020-02-06
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