炒莴笋叶
7.4万 热度
85 收藏
所言皆尘土
关注
莴笋叶的营养价值是很高的，比莴笋的营养价值要高的多，现在菜场有很多这种专卖莴笋叶的，比买整棵莴笋那上面的莴笋叶要好吃非常的嫩！
时间:10分钟内
烹饪步骤
-
步骤 1/7
将莴笋叶掰开洗净 -
步骤 2/7
切成段备用
-
步骤 3/7
锅里加适量的油烧热
-
步骤 4/7
加入蒜米里面爆香
-
步骤 5/7
接着倒入莴笋叶里面翻炒
-
步骤 6/7
加入少量的红椒里面翻炒均匀
-
步骤 7/7
最后加入调料，盐和味精，炒匀了就可以关火出锅了！
小贴士
炒青菜的时候尽量用大火，这样菜炒出来好吃！
发布于 2020-02-06
相关菜谱
-
素炒莴笋叶负能量阿宁1.4万 热度 105 收藏
-
小炒莴笋叶肥了点游記愹10.2万 热度 139 收藏
-
油豆腐炒莴笋叶奎奎奎北6.7万 热度 130 收藏
-
清炒莴笋叶池渔之恋泪潵9.5万 热度 775 收藏
-
清炒莴笋叶橘殃永昌9.5万 热度 775 收藏
-
豆豉炒莴笋叶计也许我错了8.3万 热度 101 收藏
-
蒜苗炒莴笋叶思纬ultimate9.3万 热度 727 收藏
-
清炒莴笋叶邢伊人淡雅泪10万 热度 726 收藏
-
辣炒莴笋叶挫睡狗窝的猪季窝1.3万 热度 180 收藏
-
冬笋炒莴笋叶YYcon_1.1万 热度 184 收藏
-
快炒莴笋叶resent瘦弱2.6万 热度 185 收藏
-
虾皮炒莴笋叶王语嫣architect8.6万 热度 137 收藏
-
笋尖炒莴笋叶月球上usage7.6万 热度 147 收藏
-
鹌鹑蛋炒莴笋叶荡淡8.3万 热度 98 收藏
-
清炒莴笋叶心远钟疏是7.3万 热度 191 收藏
-
清炒莴笋叶子vocabulary豆浆8.6万 热度 169 收藏
-
清炒莴笋叶单歌满长安9.4万 热度 845 收藏
-
肉片炒莴笋叶inasmuch腼腆6.6万 热度 75 收藏
-
清炒莴笋叶唐僧summary9.3万 热度 789 收藏
-
清炒莴笋叶—迷迭香聪郧采顿谙7.4万 热度 24 收藏
