蚝油莴笋叶 - 蚝油莴笋叶的做法,蚝油莴笋叶怎么做好吃,蚝油莴笋叶的家常做法 - 京细菜谱

蚝油莴笋叶

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莴笋叶营养丰富，还具有清热安神、清肝利胆、养胃的功效。适宜胃病、维生素C缺乏、肥胖、高胆固醇、神经衰弱、肝胆病患者食用。

时间:10分钟内

食材

莴笋叶 170g

蒜末适量

油适量

蚝油适量

盐适量

烹饪步骤

步骤 1/9

材料：莴笋叶、蒜末
步骤 2/9

将莴笋叶洗净、捞出。
步骤 3/9

放在案板上切开，待用。
步骤 4/9

烧锅倒油烧热，下入蒜末炝锅。
步骤 5/9

接着，下入切好的莴笋叶翻炒翻炒。
步骤 6/9

然后，加适量的蚝油。
步骤 7/9

加适量的盐。
步骤 8/9

调味炒匀，即成。
步骤 9/9

出锅，装盘。

小贴士

家常菜，简单易做。

发布于 2020-02-06