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车前子薏米粥
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书香普世界

好吃

时间:30分钟-1小时
食材
车前子 15g
薏米 50g
白糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    主料：车前子15克、薏米50克 辅料：白糖适量
  • 步骤 2/10
    将车前子装入棉布袋内
  • 步骤 3/10
    扎紧袋口放入沙锅内
  • 步骤 4/10
    加入适量的水烧开转小火煮半小时
  • 步骤 5/10
    把薏米洗净
  • 步骤 6/10
    取出布袋
  • 步骤 7/10
    在汁液中加入薏米大火烧开
  • 步骤 8/10
    转小火煮半小时以上
  • 步骤 9/10
    再加入适量
  • 步骤 10/10
    调匀即可食用
小贴士

薏米一定得煮熟透

每天吃1次，10天为1个疗程。

此粥具有清热解毒、祛风利湿之功效

发布于 2020-02-05
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