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芹菜炒瘦肉
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链止履谭茁

芹菜真的是个宝，特别是对老年人，由于身体活动量小、饮食量少、饮水量不足而易患大便干燥，经常吃点芹菜可刺激胃肠蠕动利于排便。

时间:10分钟内
食材
瘦肉 200g
芹菜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    芹菜洗净，瘦肉切片放入适量的生粉、生抽、香油拌匀
  • 步骤 2/6
    芹菜切断
  • 步骤 3/6
    锅子烧热放入适量的油，再放入猪肉翻炒
  • 步骤 4/6
    倒入芹菜一起翻炒
  • 步骤 5/6
    最后放入适量的盐和鸡精调味即可
  • 步骤 6/6
    出锅食用
小贴士

猪肉有放生抽，盐酌量添加

发布于 2019-09-09
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