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蘑菇炒草菇
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思纬ultimate

蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。

时间:10分钟内
食材
蘑菇 200g
草菇 200g
油 适量
盐 适量
酱油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    把蘑菇和草菇对半切开
  • 步骤 2/4
    下油放进蘑菇和草菇
  • 步骤 3/4
    最后加进盐和酱油调味
  • 步骤 4/4
    成品来了
小贴士

蘑菇是不易保存的食物，日子一久便为变黄，最后买回来就要食用了。

发布于 2019-09-09
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