杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。这道菜先腌后煎再煮,使其鲜嫩多汁,味道好极了。
切花的时候下刀要轻。