jxcaipu logo
亚麻籽瓦片
1.9万 热度 198 收藏
污秽

亚麻籽可使皮肤光滑透亮，减少皮肤过多脂肪，让皮肤健康呈现，风采肆放。亚麻籽能降低人体胆固醇，给健康身体带来绝美修复。此外还还能减肥、通便、、、可见亚麻籽真是个好东西，可是该怎么食用才能持久愿意的吃呢，我今天介绍一个方法，就是把它做成甜点，这样吃起来无负担，反而口感尚佳，爱美爱健康的你，赶快试试吧！

时间:30分钟-1小时
食材
亚麻籽 40g
低筋面粉 30g
绵白糖 20g
蜂蜜 10g
橄榄油 10g
鸡蛋 1个
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    鸡蛋打入盆中，加入白糖，和橄榄油，搅匀。
  • 步骤 2/8
    放入蜂蜜，搅匀。
  • 步骤 3/8
    筛入低筋面粉，搅匀。
  • 步骤 4/8
    倒入亚麻籽。
  • 步骤 5/8
    搅拌均匀，不用过度搅拌。
  • 步骤 6/8
    用勺子在烤盘上摊出一个个小圆饼。
  • 步骤 7/8
    放入烤箱，180度，烤10分钟即可。
  • 步骤 8/8
    烤好后取出晾凉，最好即食。
小贴士

1 搅拌面粉时候，不要用力搅拌也不要时间过长，只要均匀就好，否则面粉上筋，饼干不脆，影响口感。

2 摊的薄一点，烤的温度或者时间都要缩减一点，摊得厚了，就要时间长一些。

发布于 2023-03-02
154
相关菜谱
写评论