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爆炒鱿鱼须
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鱿鱼须这样吃才过瘾,简单一炒,鲜嫩无比Q弹至极,比吃烧烤还香
时间:10-30分钟
食材
鱿鱼须
400g
油
适量
盐
适量
胡萝卜
适量
青椒
适量
姜
适量
葱
适量
蒜
适量
蒸鱼豉油
适量
料酒
适量
白糖
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/12
胡萝卜洗净去皮切斜片。
步骤 2/12
姜切丝、葱切丁、蒜切片、待用。
步骤 3/12
准备鱿鱼须。
步骤 4/12
把鱿鱼须洗净,去除其内里的脏污。
步骤 5/12
锅至火上加入水烧开,放入鱿鱼须淖水。水发混即捞出控水。
步骤 6/12
锅置火上加入色拉油。油温8成热时放入姜丝、葱花、炸香。
步骤 7/12
然后放入胡萝卜片翻炒均匀。
步骤 8/12
接着倒入控好水的鱿鱼须翻炒均匀。
步骤 9/12
再加入料酒。
步骤 10/12
加入蒸鱼豉油。
步骤 11/12
加入盐。
步骤 12/12
再加入青椒翻炒均匀即可出锅。
小贴士
此菜不宜炒制时间过长。鱿鱼炒老了影响口感。淖水后的鱿鱼已基本大半熟。
发布于 2020-09-02
306
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