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真姬豆腐紫菜汤
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volunteer唯美

一碗紫菜豆腐汤:简单美味有营养,健康清爽好滋味

时间:10分钟内
食材
真姬菇 100g
紫菜 5g
水豆腐 100g
油 适量
盐 适量
葱末 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    豆腐切丁、真姬菇去蒂洗净剥散、紫菜过一下清水去杂质
  • 步骤 2/5
    锅中加入适量的清水一并加入真姬菇煮开
  • 步骤 3/5
    续入豆腐
  • 步骤 4/5
    再续入紫菜
  • 步骤 5/5
    待滚后转小火煮约2分钟，最后加入葱末和盐调味即成
小贴士

1.菇类的选择性很高，可随咱的口味和季节盛产来选取，只要搭配得宜，都能甘甜鲜美、细致

软滑的口感，十分适口。

2.减肥最忌速成，只喝水，不吃主食，只吃水果，纯饥饿减肥法...等等这类损已的方法万万

用不得。最好的瘦身方法还是运动加合理饮食控制。春天的倒春寒还没过，千万不要速效减肥。

发布于 2020-03-20
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